Korzyści z picia świeżo wyciskanych soków część II

Zastępuje drogie suplementy

Suplementy diety to najczęściej koncentrat składający się z kilku składników odżywczych, które znajdują się w pożywieniu. Podobnie jest gdy chodzi o soki. Chyba nikt nie wyobraża sobie zjedzenia około 20 marchwi i dostarczenia witamin, które się w nich znajdują. Jednak wypicie soku z takiej ilości warzyw nie będzie większym problemem. Do tego sok jest bliższy naturze niż proszek, który znajduje się w kapsułce. Dlatego przyswojenie takiego soku będzie dużo lepsze niż ty substancji chemicznych. Co więcej sok ma naturalną gamę składników odżywczych, które mają za zadanie wzajemnie się wspierać na zasadzie synergii co będzie działać prozdrowotnie. Nie bez powodu producenci suplementów starają się naśladować naturę i dlatego próbują łączyć takie składniki, które rzeczywiście fajnie się sprawdzą ale nie zawsze będzie to takie łatwe.

Wspomaga odchudzanie

Soki będą również doskonałą przekąską. Pamiętajmy również, że lepsze odżywianie będzie wpływać również na mniejsze zachcianki na niezdrowe jedzenie. Nic nie będzie tak odżywiać jak wieże soki czy to własnej roboty czy też takie kupowane w sklepach. Wspiera układ odpornościowy Układ odpornościowy, podobnie jak cały organizm nie będzie w stanie normalnie funkcjonować bez witamin i minerałów. Soki tak jak wcześniej była mowa dostarczają dużą ilość cennych składników, ale co również bardzo ważne przyswajalność tych składników jest na wysokim poziomie. I dzięki nim nasz układ immunologiczny dostaje to co będzie niezbędne.

Lubiany przez dzieci

Wielu rodziców wie, że dzieci będzie trudno zachęcić do spożywania warzyw a niekiedy również do owoców. Natomiast nie będzie takiego problemu, gdy zaproponuje się dziecku smaczne soki ze świeżych owoców czy warzyw. W takim napoju będą zaś te warzywa, których dziecko normalnie nie chce jeść.

Działa przeciw starzeniu

Świeży sok to również źródło cennych antyoksydantów, które według naukowców mogą zatrzymywać procesy starzenia się. Stąd właśnie picie soków z roślin, które mają ich w sobie wiele będzie wpływać bezpośrednio na to, że przez długi czas można zachowywać młodość. Korzyści ze świeżego soku są więc rzeczywiście ogromne i dlatego warto je wykorzystywać. Powinno się oczywiście wprowadzić do swojej diety świeżo wyciskany sok, by przekonać się jak dobrze będzie działać na nasz organizm. Każdy kto będzie je regularnie spożywał doceni ich odżywczą wartość dla zdrowia.